朝4時に川田さんとうちで合流し、出発。風邪をひいたのか胃と腸の調子が悪い。かなり寒いという予報なので防寒具をしっかり用意する。6時30分過ぎに会場に到着。外の気温はこの時1.5℃。この寒さで走るのかと気が重くなる。コースは1周30キロと試走はできないのでコースマップに目を通す。一周の獲得が700メートルほどで登りは2段あり、一段目の登りは割と緩く、二段目の登りはきついような感じだった。そして基本的にはそのほかは下りのようだった。寒くて、動く気にもなれずゆっくりしているといつの間にかスタート1時間前になっていたので急いで準備をする。15分ほどアップをして開会式へ。並んでいるとE1,E2やJプロで見たことがあるような人たちがたくさん…そうしているといつの間にかスタート。スタート直後は下り基調なので中々ローリングが解除にならない。そしていつの間にかローリングが解除。リンクの人の後ろについて前に上がる。そしてしばらく登っていると誰かがはすって2ヶ所で落車。落ち着いて脇から抜けてCOW群馬の人の後ろを使って先頭に戻る。すると後ろを少し待とうということに。この時フレーチャ4人が横一列に並びまるでチームskyのように笑そのあとすこに斜度が上がると集団が乱れる。山頂付近で切れかけるが他の人の後ろを使って追いつく。そのまま2段目の登りへ。7~9%の斜度が続きとうとう千切れる。自分以外にもたくさんの人がそこでバラける。だんだんレーグウォーマが膝まわりに寄ってきて固い上に痛い…なんとか登りきり下りで前の人を吸収し3人に。そこから一葉や他の人たちを吸収していき10人ほどの集団に。そのまま2周目に突入。ここで異変。足が動かない。登りで疲れているだけだと思ったけどやはり違う。どうやらハンガーノックになってしまったようだ…朝食の後に体調が悪くジェルぐらいしか食べなかったのが原因だろう。せっかくできた集団からも千切れ色々な人に抜かれる。ジェルを食ってマルトデキストリン入りのドリンクを飲んでも足りずにさらにペースダウン。みんなが抜いていく中一人だけ蛇行しながら登る。結局頂上付近で足切り。20分ほど遅れたようだ。ハンガーノックにならなければいけたかと思ったが多分それでも足切りになっていただろう。

反省点:ハンガーノック

              体力不足

             登坂力不足

今回は全体的に力が足りないことがわかったので、これからは水泳などで体力をつけ、ヒルクライムにも重点を置いていきたい

応援してしてくださった皆様ありがとうございました

ツール・ド・かつらお2周の部

朝4時に家を出発。車の中では寝てしまったので、気づいたら葛尾村に付いていた。

車を出た途端ものすごい寒さ……

茨城と福島で100キロ程しか変わらないのにこんなに違うのかと驚き。

長袖のパーカーの上に羽毛のダウンを着たのにそれでも寒い！

恐るべし東北……

ゼッケンなどを貼っている間にあっという間にスタート一時間前に

急いでアップを済ませトイレに行き開会式へ。

アップを終えたら寒くてスタート前はブルブルしながら列に並ぶことに。

そしてスタート。最初は下りなのでしばらくはローリングのようだ。

そしてローリングを終えリアルスタート！

集団はかなりの人数が密集していて落車が起きないか心配になる。

そして最初の登りに差し掛かった

斜度はずっと4%程しかないのでアウターで登る。

登っていると、ここで心配していた落車か発生。

少し前で大人数で落車が起きたかと思えば、あっという間に落車の波が押し寄せてきて目の前の人も突っ込んで行った。

なんとか逃げ道を探し落車せずに済んだ……

その後登りきり下りを終えて二回目の登り。二回目の登りでは圭佑も言っていたように、フレーチャで集団の前に横に列になって並ぶことができた。

ところが、その後斜度がきつくなり、一気に集団の人数が減っていく。

ものすごいキツかったが、歯を食いしばり必死でついて行った。

そして下りに入った。テクニカルな下りではなかったが、道幅が広くコーナーも緩やかなものが多かったため、70キロ近くのスピードで集団で下ることに。

僕は体重が軽いので回さないと付いていけない。

この時にもっと体重を付けなければと思った。

下りを終えて再び登りへ。

ところが今度の上りはとてつもなくキツかった。

付いていくことができず、ここで集団から千切れてしまった……

そして単独で下りを終えると、後ろから圭佑がいる小集団が来た。

集団に乗りローテーションをしながら走り、2周目に突入。その後、1つめの登りまでは良かったものの、二つ目の登りで千切れてしまった。

そこから登りも下りもずっと一人旅

そのうえ運が悪く向かい風。

3つめの登りで足切りされてしまった。

よかった点･･･チームで固まって集団の前方に位置取りができた。

反省点･･･体力が足りなかった。

今回のレースでは位置取りこそよくできたものの、体力不足で2回も集団から千切れてしまったので、体力や持久力を強化できる練習もしていきたい。

応援してくださった皆様、ありがとうございました。
——————————————————————————————————————–川田翔太　レースレポート